高考学生补脑汤-适合高考生的十种补脑保健汤

适合高考生的十种补脑保健汤有哪些？高三学生在学习的同时也需要注意营养的补充，因此很多学生都在想方设法补脑，但是其实有很多食物都是可以帮助考生补脑的，而其中的补脑保健汤就是不错的选择。

适合高考生的五种补脑汤

一、枸杞黑豆排骨汤

材料：黑豆50克，枸杞10克。

做法：

1、将黑豆洗净，放入锅中，加适量水，煮沸后改文火，煲1~2小时。

2、枸杞洗净待用。

3、将枸杞、黑豆一起放进锅中，加入适量清水，武火煮沸，文火煮半小时，加入枸杞，再煮20分钟左右即可。

4、取出晾凉，放入冰箱冷藏。

5、将黑豆和排骨放在锅中，加入适量清水，中火煮至熟透，加入适量盐、味精调味即可。

相信大家看完上文的介绍后，对黑豆的功效与作用及食用方法已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。